Именно здесь проходил мастер-класс «Роль скандинавской ходьбы при привлечении граждан старшего поколения к систематическим занятиям физической культурой и спортом, а также выполнению испытаний комплекса ГТО»!

Для людей старшего возраста тренировки по скандинавской ходьбе – средство от одиночества, повод выйти из дома на свежий воздух, пообщаться со знакомыми, закалить организм солнцем и воздухом и поддержать уровень здоровья!

Что узнали и какие обсудили вопросы:

- техники ходьбы

- правил подбора экипировки

- пользы этого вида активности

- процесса и правил проведения соревнований и судейства по скандинавской ходьбе, в частности в рамках сдачи норм комплекса ВФСК ГТО!

На практической части мастер-класса попробовали поставить технику ходьбы на разминке, а затем прошли вдоль березовой рощи и по широкой реке-Волге во главе инструктора-методиста и руководителя мастер-класса - Захаровой Ларисы Александровны и с представительницами, регулярно посещающими тренировки по скандинавской ходьбе!

Лайфхак для продвижения этого вида активности в массы: экскурсовод сделает любую прогулку или тренировку запоминающейся и яркой, к тому же это расширит и кругозор людей.

СШ "Спарт"