Для этого необходимо сделать видеозапись выполнения трех упражнений – отжимания в упоре лежа, поднимания туловища и приседания – и отправить на электронный адрес Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или в WhatsApp на номер 8(903)322-50-75.

Участники могут заявляться неоднократно, высылая один ролик в неделю до конца конкурса.

Главные критерии оценки – количество и качество выполняемых упражнений, а также оригинальность, креативность и выразительность.

– В связи со сложной ситуацией в стране и мире, связанной с угрозой распространения новой коронавирусной инфекции, тренировки проходят в дистанционном режиме, – отметил директор областного департамента по физической культуре, спорту и молодежной политике Сергей Панчишный. – Профессиональные спортсмены способны выполнять физические нагрузки в любых условиях, а начинающие атлеты только познают порядок регулярных занятий и учатся дисциплинированно заниматься. Конкурс – это возможность развивать силу воли, упорно работать и добиваться своего.

Итоги будут подведены 30 апреля. Все участники получат грамоты, а победители в своих возрастных группах – кубки.

Подробнее – в соцсетях департамента по физической культуре, спорту и молодежной политике Ярославской области: ​ВКонтакте https://vk.com/dfcsmpyarobl, Инстаграм https://www.instagram.com/dfksimp/ , Фейсбук https://m.facebook.com/dfksimp.